Retraite de Méditation
Richard Tollafield
> du 30 octobre au 3 novembre 2019
Richard Tollafield est d’origine anglaise, diplômé d’Oxford, agrégé d'anglais et anciennement professeur en Classes préparatoires aux grandes écoles.
Il a découvert la méditation vipassana ("pleine conscience") en 1994 avec Jack Kornfield et a effectué de nombreuses retraites, individuelles et en groupe, notamment avec Jean-Pierre Schnetzler et Stephen Batchelor, dont la pensée originale et iconoclaste l'a beaucoup marqué. Il a également étudié avec Jon Kabat-Zinn, Martine Batchelor, Charles Genoud, et John Peacock, principalement à Karma Migyur Ling à Montchardon et à Gaia House en Angleterre.
Richard Tollafield enseigne la méditation lors de ses séminaires résidentiels depuis 2000, et a initié nombre de ses étudiants en CPGE à la pratique de "pleine conscience".
*Mindfulness-based Stress Reduction - Reduction du stress basée sur la pleine conscience; méthode élaborée par Jon Kabat-Zinn
Vous pouvez lire son livre sur la respiration holotropique sur son site :
Informations pratiques
Mercredi - Accueil à 16h. Présentation de la retraite (cadre, horaire...), de la méditation et des pratiques spécifiques, samatha, vipassana, conseils.
Jeudi, vendredi, samedi - Pratique en silence- Alternance de méditation assise et en mouvement (marche, yoga...). Présentation et pratique d'une méditation autre que samatha et vipassana.
Les Tarifs :
Tous les repas sont végétariens, merci de nous informer, dès votre inscription, de toutes intolérances alimentaires ou régime.
Présentation Cette retraite est laïque et ouverte à tous, aux débutants comme aux méditants expérimentés. Nous pratiquerons essentiellement samatha, ou calme mental qui favorise la concentration et la stabilité de l'esprit, et vipassana, ou la "pleine conscience". Nous alternerons assises et méditations en mouvement (marche, yoga, respirations ...). Nous observerons le silence pendant les trois jours pleins - jeudi, vendredi, samedi - afin de cultiver et approfondir la concentration et l'attention dans toutes les activités quotidiennes - lever, toilette, repas, travail, repos, promenades, coucher... Chaque jour, nous proposerons une réflexion sur la méditation (au-delà des représentations souvent simplistes et trompeuses véhiculées par les média !), une méditation autre que samatha et vipassana, ainsi qu'une séance de questions-réponses. Cette retraite est destinée et adaptée aux Occidentaux que nous sommes ! Apportez éventuellement votre propre coussin (zafu), ou banc de méditation; ces éléments ne sont pas fournis par le Village du lac. Les chaises sont disponibles pour ceux qui préfèrent une assise à l'occidentale. |